"Tu devi realizzare quanto Forte e Bella/o ti puoi sentire se inizi a prenderti cura di te."

Ciò che significa questo percorso è diverso per ogni persona, ma dal momento in cui l'ho sentito io, ho giurato che avrei aiutato le persone a capire cosa significasse amare se stesse.

Qual è stato il mio percorso fitness?

Da piccola ero sovrappeso, molto più grande dei miei coetanei, e l'odio per questo mi ha fatto cadere nell'anoressia, provocandomi ancora più insicurezza. Ho iniziato ad allenarmi migliorando il mio fisico, ho deciso di provare a gareggiare e nel 2018 ho vinto i campionati italiani di bikini, titolo che ho riconfermato l'anno successivo.

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HAI DIFFICOLTÁ CON...

COSTANZA: La costanza è alla base, ma spesso è la chiave più difficile da realizzare! Questo di solito è perché si pensa di dover stravolgere tutto, invece di partire modificando semplicemente le proprie abitudini. Capisco il fascino di fare diete e allenamenti estremi, ma è impossibile rimanere costanti senza rovinarsi in questo modo. Insieme impareremo modi sicuri e fattibili per rimetterci in forma!

AUTOSTIMA: La maggior parte delle persone dubitano di poter cambiare finché non ci riescono. Quando ci si addentra in qualcosa di nuovo, partono le insicurezze. Inizia a guardare oltre, impara ad apprezzare i piccoli successi e credi nel cambiamento!

CONOSCENZA: C'è così tanta pressione quando si sente dell'ultima dieta miracolosa o dell'allenamento delle star. L' educazione spazzatura oltre a farti avere mille dubbi e perdere tempo e soldi, è decisamente pericolosa per i nostri corpi.

Prometto di aiutarti a imparare cosa è meglio per te.

Da piccola sono stata sovrappeso, molto più grande dei miei coetanei, e l'odio per questo mi ha fatto cadere nell'anoressia, provocandomi ancora più insicurezza.

Ho iniziato ad allenarmi migliorando il mio fisico, ho deciso di provare a gareggiare e nel 2018 ho vinto i campionati italiani di bikini, titolo che ho riconfermato l'anno successivo.

Il corpo umano è capace di fare cose impensabili. Puoi cambiare radicalmente la visione di te stesso in poche settimane, semplicemente perché hai cambiato direzione.

Non solo fisicamente, non solo grazie a dieta e allenamento, ma perché hai deciso di volerti bene e dedicarti il meglio. Sai che meriti il ​​meglio!

Ho passato molti anni della mia vita odiando ciò che vedevo allo specchio e pensavo che non ci fosse speranza.

Ero chiusa, giù di morale, mi sembrava non ci fosse altro da fare che accettarlo.

Quando ho iniziato ad allenarmi e abbracciare questo stile di vita ero molto più immatura e rigida, non avevo nessuno che mi insegnasse cosa fare.

Questo, fortunatamente, a te non succederà.

Sono qui per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo, la migliore versione di te, godendoti il ​​percorso, inserendolo nella tua giornata in silenzio, ma in modo molto significativo.

Il segreto del successo è godersi il percorso.

La tua coach,

GIULIA

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Sono così entusiasta di averti in famiglia! Ho aiutato migliaia di persone a migliorare il proprio corpo, la propria autostima e la propria energia e sono sicura che insieme raggiungeremo grandi cose. I leoni non mollano mai!

La tua coach,

GIULIA]